Każda kobieta chce być modna i zadbana. Obecnie na rynku możemy znaleźć wiele usług, dzięki którym osiągniemy taki efekt. Wizyta u fryzjera i kosmetyczki, to już standard. Można powiedzieć, że kobiety które ich nie praktykują wyłamują się z ogólnie przyjętej normy. Jednak nawet jeżeli nie wydają one pieniędzy na profesjonalne zabiegi, to często wykonują je sobie same w domu. W samodzielnym zafarbowaniu sobie włosów lub zrobieniu paznokci hybrydowych nie ma nic trudnego.

Czasami zdarza się, że w telewizji lub internecie natkniemy się na pytanie: czy poprawianie urody ma wpływ na nasze zdrowie? A jeżeli tak, to jaki? Otóż ile osób, tyle opinii. Nie ulega wątpliwości, że wszelka ingerencja w nasz wygląd może odbić się na kondycji całego organizmu. Na przykład wspomniane już paznokcie hybrydowe. Każda kobieta, która wykonywała je przez dłuższy czas wie, że bardzo osłabiają one płytkę. Po kilku miesiącach zawsze należy zrobić sobie kilku miesięczną przerwę na regenerację paznokci. Dodatkowo w ostatnim czasie można było usłyszeć o przypadkach, kiedy to specjalne lampy do utrwalania lakieru powodowały bardzo groźnego raka – czerniaka.

Farbowanie włosów również może mieć bardzo niekorzystny efekt. Szczególnie rozjaśnianie może przyczynić się do zwiększonego ich wypadania, suchości i kruchości. Dlatego nie można zapominać o ich pielęgnacji, czyli stosowaniu odżywczych masek i wcierek. Dobrym pomysłem jest również przyjmowanie suplementów diety, których celem jest poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci. Mało osób zdaje sobie sprawę, że należy dbać również o brwi. Nadmierne ich wyskubywanie, malowanie i tym podobne zabiegi bardzo je osłabiają. Kiedyś może się okazać, że już nie odrosną i konieczne będzie korzystanie z makijażu permanentnego.

Wymienione powyżej zabiegi stanowią jedynie delikatną ingerencję w nasze ciało. Dużo gorzej jest przy poważniejszych zabiegach upiększających. Chirurgiczna korekta nosa lub piersi, odsysanie tłuszczu, to jedynie niektóre operacje, którym poddają się kobiety by wyglądać atrakcyjniej. Należy pamiętać, że po każdym zabiegu mogą pojawić się komplikacje. Do każdego są również różne przeciwwskazania. Jeżeli borykamy się z chorobami układu krążenia, cukrzycą lub rakiem, to nie powinniśmy w ogóle się im poddawać. W końcu zdrowie powinno być dla nas najważniejsze.

Czy zatem trzeba, w trosce o nasz dobrostan, zrezygnować ze wszystkich wspomnianych zabiegów? Oczywiście, że nie możemy skubać, malować i farbować nasze brwi, rzęsy i włosy, ale należy robić to z rozsądkiem. Bardzo ważne jest obserwowanie tego, w jakiej są kondycji i odpowiednio szybkie reagowanie. Podobnie sprawa wygląda jeżeli chodzi o paznokcie. Gdy zaobserwujemy, że stają się one cienkie jak papier, albo że pod płytką pojawiła się jakaś podejrzana zmiana, to powinniśmy się zwrócić o pomoc do specjalisty. Nie można bagatelizować sygnałów, które wysyła nam organizm.

Często zapominamy o tym, że piękno pochodzi ze środka. Zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci zawdzięczamy przede wszystkim zdrowemu odżywianiu. Zakup wartościowego jedzenia jest najlepszą inwestycją w nasz wygląd. Dostarczając organizmowi odpowiednio dużo witamin i mikroelementów możemy mieć pewność, że będzie on sprawnie funkcjonować. Aby mieć pewność, że dobrze się odżywiamy nie możemy wykluczać żadnej grupy produktów. Warzywa i owoce są tak samo ważne, jak mięso, nabiał i orzechy. Jedząc różnorodne pokarmy dostarczymy ciału wszystkie potrzebne mu substancje.

Dla zdrowia bardzo ważne jest też uprawianie jakiejś formy wysiłku fizycznego oraz przebywanie na świeżym powietrzu. Ruch sprawia, że wszystkie procesy ciała przebiegają szybciej i płynniej. Słońce natomiast ma wpływ na produkcję witaminy D. Oczywiście nie można zapominać o odpowiednim nawodnieniu. Czysta woda jest najlepsza do picia. Ma pozytywny wpływ na całe ciało, a przy tym nie dostarcza pustych kalorii. Woda pomaga usunąć toksyny z organizmu. Stosowanie się do tych kilku prostych zaleceń spowoduje, że będziemy lepiej wyglądać.