Teorii oraz dobrych rad na temat odchudzania w naszym otoczeniu nie brakuje. Każdy napotkany człowiek zna „jakiś złoty środek”, którym mógłby się podzielić. Niestety wiele tych „dobrych rad” jest nieprawdziwych. Gdzie tak naprawdę zaczyna się problem nadwagi? Odchudzanie z punktu medycznego to nic innego jak utrzymanie ujemnego bilansu kalorycznego w …